育児辞典

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出産後の貧血

出産時の出血が多かったために、産後も貧血状態になる場合があります。貧血になったら、退院後には、まず疲れないように、無理のない生活をします。体調に自信がなければ退院を延ばししてもいいでしょう。鉄分を中心にバランスのよい食事をとるようにします。母乳の出が少ないと感じたら、とにかく赤ちゃんに吸ってもらうことです。吸うという刺激で、母乳の出は自然によくなります。

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