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つわりで牛乳しか飲めない
つわりがひどく、栄養価の高い牛乳なら飲めるという場合があります。そのとき気になるのが、牛乳の農薬汚染等ですが、現在の食品は、無農薬等の工夫をした食品もたくさん出回っているので、まずそのような食品を選ぶようにしてみましょう。つわりがひどくて、まんべんなく栄養が摂取できないときは、思い切って入院するのもいいでしょう。負担のない環境になることで、栄養状態が改善され、つわりが軽快することがあります。
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