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妊娠中の水分摂取
妊娠すると、ホルモンの増加のために、水分の蓄積が起こります。水分のとりすぎは、妊娠中毒症や糖尿病の合併の場合があるので、注意が必要です。健康な妊婦が口渇を満たす程度に水分を摂取する場合は、まず問題ありません。1日の水分摂取量としては、前日の尿量、発汗等に800ml程度の水分を加算した量が適正と言われます。
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