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妊娠中の体重管理
最近、妊娠中の理想的な母体重増加量は、標準体型の人でプラス９㎏、痩せ型の人でプラス13.5㎏、肥満型の人はプラス7.2㎏程度と言われるようになりました。以前は一律に10㎏程度といわれていましたが、体型によって増加量が異なることになります。とくに妊娠後半期は、体重が増加するので、増加しすぎないように、食事の調整が必要です。
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