育児辞典

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塩分は控えめに

赤ちゃんの中には塩辛い味が好きな子もいますが、塩気は習慣性のもので、薄味にならしていけば、やがて薄味が好きな子どもになっていきます。塩分は、大人と同様高血圧の誘引となりますし、腎臓が未熟なために負担にもなります。野菜スープなども薄味にして、塩分は控えるようにしましょう。

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