育児辞典

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野菜と魚を上手に食べさせる

野菜と魚を上手に食べさせるには、やはりまずやわらかくすることです。煮込んですりつぶすのは基本ですが、他にホワイトソースやケチャップを混ぜたり、片栗粉でとろみをつける、ピーナツ和えや白和えにしても食が進みます。また野菜をすって、リンゴのすったものと混ぜたり、ヨーグルトに入れると喜びます。

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