育児辞典

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共働きの3回食

共働きで、赤ちゃんを保育園に預けないといけない場合、3回食のリズムも工夫が必要です。朝、家で授乳し、保育所で昼と夕の離乳食を食べ、帰宅後に家族を夕食をし、寝る前に授乳などのパターンになります。これが3回食になれたころには、朝は家族で朝食を一緒にとれるようになるでしょう。共働きでも、工夫次第で、十分に3回食はこなせるので、よく保育所や家族と相談しましょう。

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