育児辞典

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甘い飲み物は控えめに

子どもは、乳酸菌飲料や果実飲料などの甘い飲み物が大好きです。しかし、好きだからと飲みすぎると、離乳食が進まなくなります。ヨーグルトの飲料は栄養成分はなく砂糖のエネルギーのみです。100%果実飲料は果物に近い成分ですが、これ以外はやはりエネルギーだけです。甘い飲み物は控え、水や麦茶にするだけで、驚くほど食欲が回復します。

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