育児辞典

« 食欲を引き出す | メイン | 水分補給 »

コーヒーやココアの風味

コーヒー、紅茶、ココアは、利尿作用や興奮作用があり、また鉄分の吸収を妨げるタンニンが含まれているので、子どもには与えないほうがいいものです。しかし、コーヒー、紅茶、ココアの風味は、食欲を増進し、子どもが食事を楽しむきっかけにもなるので、牛乳ぎらいの子どもに、少量風味づけに、カフェインレスのものを加えるなどするといいでしょう。

関連記事一覧