育児辞典

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夜型の生活パターン

どこの家庭でも、父親は仕事が忙しく、帰宅は深夜になることも珍しくありません。それでも、赤ちゃんのお風呂は自分の仕事と、夜中に赤ちゃんを起こしてお風呂に入れるお父さんも多いようです。しかし、赤ちゃんに夜型の生活パターンを覚えさせると、体内リズムがくずれ、ホルモンや体温リズムが狂ってしまいます。赤ちゃんをきちんとした体内リズムにしてあげるためにも、夜中に起こしてお風呂に入れるのはやめましょう。赤ちゃん本位の生活パターンにすることが大切です。

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