育児辞典

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運動と夜泣き

冬に寒いからと、お散歩に行く回数が減った途端に、赤ちゃんの夜泣きがひどくなったということがあります。おそらく、昼間に十分体を動かしていないために、熟睡できないからでしょう。寒い日でも、しっかりと赤ちゃんに防寒着を着せてお散歩で行ってみるか、あるいは室内で、お散歩にかわるような運動をさせてあげて、昼間の心地よい疲労感を感じるようにさせれば、夜泣きもしなくなるでしょう。

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